Saiba como Planejar sua viagem

Viajar na melhor idade e ter mais tempo, para conhecer lugares diferentes.

O turismo sénior é cada vez mais procurado. Afinal, este é o momento ideal para relaxar, descobrir novos lugares e passar momentos inesquecíveis com sua família e todos os seus entes queridos.

Muitas pessoas com mais de 60 anos decidem usar seu tempo livre e uma série de outros fatores para tornar esse tempo adequado para viagens e novas experiências, como aposentadoria, filhos adultos e descontos em viagens de ônibus intermunicipais.

Por isso resolvemos montar este guia para que agora você possa planejar uma ótima viagem na nova era e se divertir muito em diferentes lugares. Siga e inspire-se!

Quais são os benefícios das viagens new age?
Ao contrário do que possa parecer, a nova era pode oferecer muitos benefícios a favor de uma viagem tranquila, agradável e confortável. Além disso, é uma ótima oportunidade para sair da rotina e recarregar.

preencher o tempo livre
Pessoas que tendem a ser mais agitadas podem se sentir mais desconfortáveis ​​com seu tempo livre quando se aposentam e não precisam mais trabalhar. Então, por que não aproveitar esta oportunidade para se enriquecer?

O fato de você não precisar mais trabalhar ou cuidar de crianças ajuda muito a poder viajar fora da alta temporada. Com isso, economize em passagens, hospedagem e atividades em cidades turísticas.

fortalecer a saúde mental
Que tal usar o novo ar para organizar seus pensamentos? As rotinas podem se tornar chatas e afetar nosso humor ao longo do tempo. Então, quebrar o ciclo e fazer algo novo, como viajar, pode ser tudo o que você precisa para melhorar sua saúde mental, autoestima e confiança.

Crie memórias incríveis
Na maioria das vezes, viajar é construtivo, relaxante e divertido. Tudo isso permite que você crie boas lembranças daqueles dias, seja com sua família, ou sozinho. Além disso, pode ser uma maneira de quebrar a noção de que o envelhecimento está sempre associado à memória fraca – afinal, esses novos momentos também ajudam a tornar o cérebro mais ativo.

aumentar a circulação social
Seja uma viagem em grupo ou um encontro com amigos em um destino, uma única viagem pode até aumentar seu ciclo de amizade. Além de aprender sobre uma cultura diferente, estar em um novo lugar lhe dá a oportunidade de se conectar com outras pessoas e compartilhar ótimas histórias.

realizar sonhos
Sabe aquele lugar que você sempre quis ir, mas não teve a chance de, aos poucos, adiar? O que está te impedindo de finalmente vê-lo agora? Veja como uma oportunidade de realizar seus sonhos e se sentir mais realizado.

consiga um desconto
De acordo com a Lei dos Cidadãos Idosos, ônibus, trens ou outros transportes públicos são obrigados a fornecer viagens interestaduais gratuitas para maiores de 60 anos, de acordo com alguns regulamentos.

Então, se você está com vontade de viajar, mas quer economizar nas passagens, isso pode ser uma grande vantagem. No entanto, lembre-se de verificar os regulamentos e entrar em contato com o agente de viagens, pois existem algumas restrições.

Como planejar melhor uma viagem?
Não há nada melhor do que planejar esses dias longe de casa para uma ótima viagem. Para isso, temos ótimas dicas para você ficar dentro de casa. Verificação de saída!

Defina o roteiro
Primeiro, pense onde você quer ir. A partir daí, tenha em mente o que você quer fazer, quanto tempo vai ficar, que tipo de hospedagem e transporte é melhor, onde ficam as atrações turísticas locais, etc. Usando essas informações predefinidas, você pode calcular um orçamento e iniciar seu planejamento de viagem.

No entanto, para construir um roteiro que atenda às suas expectativas, é importante fazer uma boa pesquisa. Além disso, você pode contar com a ajuda de um agente de viagens para concluir essa tarefa e facilitar sua aventura.

Forneça os documentos necessários
Com seu destino e itinerário definidos, escolha os documentos necessários para sua viagem sem o transtorno. Por exemplo, se você planeja ir para o exterior, descubra que tipo de visto você precisa (e se é obrigatório no país de sua escolha), seguro de viagem e obtenha seu passaporte.

Ademais, alguns países requerem algum tipo de vacinação, principalmente em períodos em que há surtos epidêmicos. Desse modo, busque se informar e garantir essa proteção à saúde, assim como o comprovante da vacina para apresentar, se for solicitado.

Além disso, há os documentos básicos que não podem faltar em nenhum passeio, seja dentro ou fora do país, como é o caso do documento de identidade e CPF. Outros itens que podem ser necessários também são os cartões de crédito e carteira do SUS (ou de plano de saúde).

Escolha o meio de transporte mais adequado.

Assim que você fizer a decisão sobre o destino, é importante pensar no trajeto. Para isso, considere qual meio de transporte é o mais adequado às suas necessidades, a distância até o local e orçamento.

Uma viagem do sudeste para o nordeste, por exemplo, pode ser feita de ônibus. Entretanto, o trajeto é longo e isso implicaria em várias horas na mesma posição, sem muita opção de alongamento do corpo. Desse modo, desembolsar um pouco mais para pagar uma passagem de avião, encurtar o tempo de duração e garantir mais conforto seria uma ideia mais satisfatória.

O mesmo vale para viagens mais curtas e próximas do local onde você mora. Nesse caso, a dúvida seria entre pegar um ônibus ou ir com o próprio carro. Apesar de a segunda opção ser mais confortável e oferecer a possibilidade de conduzir o passeio da forma que desejar, os custos com combustíveis, pedágios e até mesmo reparos, se necessário, podem ser mais altos.

Sendo assim, pondere sobre quais vantagens cada meio de transporte oferece e veja qual será o que melhor atenderá à demanda de sua viagem. Além do mais, vale a pena pesquisar sobre qual veículo os turistas mais costumam optar ou até mesmo pedir a opinião de algum conhecido que já fez a viagem.

Faça as reservas no hotel

Atualmente, existem diversos tipos de hospedagens possíveis, como hotel, pousada, casa de aluguel, hostel, resort e várias plataformas online. Nesse caso, vale a pena ponderar sobre as diferenças entre cada um deles e verificar qual é capaz de oferecer mais segurança, conforto e demais benefícios.

Depois de selecionada a modalidade de hospedagem, chega a hora de fazer as reservas. Para isso, você pode apostar em meios de contato diretos, como telefone e e-mail, sites da empresa ou até mesmo ferramentas de reservas online.

Monte um cronograma de atividades

Com todas as prioridades planejadas, é possível pensar no que você realmente vai fazer durante a viagem. Nesse momento, é interessante montar uma lista de interesses em pontos turísticos, parques, museus, estabelecimentos, restaurantes etc.

Depois disso, confira o horário de atendimento de cada um deles e faça um cronograma com os locais em que será possível visitar durante a sua estadia. No entanto, não se esqueça de reservar um tempo para descansar e sobrar energias para curtir toda a viagem.

Cheque a acessibilidade e outros detalhes das atividades

A acessibilidade também é um ponto de grande importância para levar em consideração na hora de escolher tanto o destino quanto as atividades para e fazer. Por exemplo, caso você tenha problemas na coluna, talvez não seja uma boa ideia procurar locais de grande altitude, nos quais é necessário subir ladeiras ou coisas muito altas.

Sendo assim, considere as suas necessidades e selecione apenas atividades e locais que são capazes de atendê-las, a fim de colocar a sua saúde em primeiro lugar. Desse modo, você não passa por nenhum desconforto durante a viagem e consegue aproveitar bem mais.

Faça um check-up médico antecipadamente

Antes de viajar, também vale a pena fazer um check-up médico apenas para confirmar que tudo anda bem. Isso vai lhe dar mais confiança para curtir o momento e realizar as atividades sem receio.

Sem contar que fazer exames de rotina é importante para qualquer pessoa e é de grande utilidade para evitar complicações na saúde.

Leve todas as receitas de remédio

Outro ponto importante é levar consigo as receitas das suas medicações de uso contínuo. Dessa maneira, caso aconteça algum imprevisto, você tem a possibilidade de ir à farmácia e comprar novamente o remédio, sem correr o risco de interromper o consumo.

Planeje uma alimentação saudável

Não é porque você vai ter alguns dias de folga da rotina que deve deixar os cuidados com a alimentação de lado. Cuidar da dieta é fundamental para tratar doenças crônicas (como obesidade, diabetes, hipertensão ou alto colesterol), assim como ajuda a evitar que você passe mal durante a viagem por intoxicação alimentar ou exageros.

Desse modo, fique de olho no que você consome, faça as suas refeições regularmente, coma apenas em restaurantes e lanchonetes bem avaliados, beba água constantemente, leve lanches quando passar muito tempo na rua e sempre prefira os alimentos frescos. Lembre-se de que experimentar a culinária local é uma boa ideia, desde que não comprometa a sua saúde.

Confira cada detalhe

Por fim, nas semanas que antecedem a viagem, certifique-se de que está tudo certo para o passeio. Lembre-se de conferir se a sua operadora tem sinal no local, se é possível usar o 4G na impossibilidade de aproveitar o WiFi, se passam táxis com frequência no horário em que você deve chegar ao destino, entre outros pontos. Inclusive, vale a pena avaliar a possibilidade de contratar um seguro viagem para cobrir algum imprevisto e lhe proporcionar maior segurança.

Pense no clima

Você é o tipo de pessoa que sempre sonhou em ver neve ou não abre mão de tomar um sol? Levar essa característica em consideração é importante para que você saiba o que quer durante uma viagem.

Por exemplo, dentro do Brasil, as regiões no Norte e Nordeste têm praias paradisíacas e apresentam altas temperaturas por quase todo o ano. Já algumas cidades do Sul, especialmente durante o inverno, podem chegar a graus negativos em alguns anos.

O mesmo vale para pensar em uma viagem internacional. Países do Hemisfério Norte, durante os meses de dezembro e fevereiro, apresentam temperaturas mais baixas, enquanto os do Sul têm as estações semelhantes às do Brasil.

Entenda suas preferências

Saber se prefere calor ou frio não é o suficiente para fazer a sua escolha. Para isso, também é necessário decidir o tipo de lugar que você mais deseja visitar. Para exemplificar, tente pensar em uma cidade do interior, afastada de toda a movimentação, repleta de oportunidades para ter contato com a natureza. Isso faz com que você se sinta motivado a conhecer o local?

Ou então, tente imaginar uma brisa fresca, no fim de tarde, e o som de mar ao fundo, enquanto caminha pelas areias da praia. É isso que faz com que você fique mais animado? Talvez você ainda se empolgue com a possibilidade de visitar edifícios, museus e tudo o que uma cidade metropolitana pode oferecer.

Em alguns destinos, é possível unir algumas dessas características, como acontece no Rio de Janeiro — apesar de ser uma cidade litorânea, ainda tem bastante movimentação e é um dos maiores centros do Brasil. Dessa maneira, tente ver qual estilo combina com a sua personalidade e se sinta confiante para tomar a decisão.

Considere a distância

Se você é uma pessoa mais agitada e não tem muita paciência de ficar por muitas horas em um meio de transporte, seja ele um carro, ônibus ou avião, talvez seja uma boa ideia fazer uma viagem para um local mais próximo de sua casa. Dessa maneira, você não se sente desconfortável durante o trajeto, nem perde a oportunidade de conhecer um lugar novo.

Mas se o seu sonho é atravessar o mundo ou não se incomoda de ir a um destino mais distante, aposte na criatividade para pensar no local adequado. Além disso, considere também fazer escalas e avalie a oportunidade de conhecer mais de uma cidade em uma única viagem.

Priorize a sua saúde

A escolha do local precisa ser compatível com a sua saúde e não deve causar nenhuma interferência ruim. Por exemplo, se você apresenta, problemas de depressão arterial é interessante confirmar com o seu médico se não há nenhum risco ao visitar pontos turísticos localizados em grandes altitudes, como é o caso de regiões com cordilheiras.

Cidades com o clima muito seco também pode incomodar bastante as pessoas que têm doenças respiratórias. Desse modo, vale a pena pesquisar as características geográficas da região e saber se não existe nenhum fator que possa lhe causar desconforto nesse quesito.

Como arrumar a mala?

Por fim, a etapa que para alguns é excitante, enquanto que para outros se parece mais com um pesadelo. Fazer com que tudo caiba na bagagem, sem se esquecer de nada que possa ser relevante, em alguns casos, é uma tarefa bem difícil.

Pensando nisso, veja, a seguir, algumas dicas para montar uma mala com tudo o que você pode precisar, sem exageros, para curtir o turismo na terceira idade.

Considere a duração da viagem

Para começar, é interessante pensar no período em que você estará viajando. Com isso, dá para mensurar a quantidade de roupas e sapatos que serão necessários. No entanto, para evitar carregar uma bagagem muito grande ou pesada, lembre-se de que é possível repetir algumas peças e, dessa maneira, economizar no que é preciso levar.

Conheça os serviços de hotel

Boa parte dos hotéis disponibilizam itens de higiene e limpeza aos seus hóspedes. Dessa maneira, não há a necessidade de ocupar a sua mala com essas peças. Por isso, tente se certificar de que esses serviços são oferecidos, assim como vale a pena confirmar se toalhas, travesseiros e cobertores — itens fundamentais para uma boa noite de  sono — à sua disposição durante a hospedagem.

Além disso, se você optar pelo aluguel de uma casa de temporada, pode encontrar nesses locais máquinas de lavar roupas. Essa é uma facilidade ainda maior para quem deseja levar pouca bagagem. Na falta desse aparelho, considere contar com a ajuda de lojas especializadas para essa finalidade.

Saiba qual é a estação e o clima predominante

Se você está fazendo uma viagem para uma região conhecida pelas suas altas temperaturas e ainda durante o verão, pode ser desnecessário ocupar a bagagem com uma jaqueta que faz muito volume, por exemplo. Para se preparar para imprevistos, um casaco fino talvez seja o suficiente. Caso contrário, há sempre a possibilidade de comprar algo no local, assim você ainda garante um presente de recordação.

Portanto, sempre considere a estação vigente no mês em que você estará viajando e o clima que predomina na região para selecionar as peças adequadas. Contudo, ainda assim é interessante levar algo para ficar mais seguro diante de imprevistos, desde que não exagere e que caiba na mala sem aumentar o seu peso.

Confira a previsão do tempo

Dias antes de viajar, é possível consultar a previsão do tempo na cidade durante os dias em que você fará a visita. Assim, você já sabe quais roupas vai precisar, se é necessário levar capa de chuva ou guarda-chuva, entre outros detalhes.

Lembre-se das atividades que pretende realizar

Para selecionar apenas as peças ideais, é importante considerar as atividades que você planejou em seu cronograma. Vamos supor que você pretenda fazer uma trilha. Nesse caso, levar calças compridas e confortáveis, sapatos fechados e repelente é fundamental para a sua proteção.

Não deixe de reservar um espaço por cima da mala ou levar uma bolsa menor para colocar os itens que você precisará com mais frequência, como documentos, remédios, carteira, garrafa de água, entre outros.

Verifique as políticas de bagagem

Por fim, mas não menos importante, é imprescindível ver com a companhia de viagem quais são as restrições e regras para bagagem. Se for de avião, por exemplo, não será possível levar objetos cortantes na mala de mão e, às vezes, a quantidade de líquidos será bastante limitada.

Além disso, algumas companhias aéreas ou mesmo o transporte terrestre limitam o tamanho da bagagem por passageiros. Confira essas informações no momento da compra da passagem para não passar aperto na viagem!

Agora que você já sabe o que pode fazer para planejar a viagem dos seus sonhos e conhecer novos lugares, o que está esperando para dar início aos preparativos, chamar a família e começar a pesquisar os destinos mais divertidos?

Caso você tenha interesse, é possível também se juntar com conhecidos e procurar por agências que fecham um pacote de excursão do jeito que vocês desejam, atendendo aos pontos turísticos e atividades que acham indispensáveis. Assim, você tem algo a menos para se preocupar e pode aproveitar mais a estadia, sem contar que ainda faz amizades ou cria laços fortes com os colegas.

Viu só como o turismo na terceira idade é totalmente viável e, além do mais, uma ideia ótima para recarregar as energias e recuperar o bem-estar e  Lembre-se de que a nova idade é uma fase propícia para desfrutar das melhores coisas da vida e ainda vivenciar momentos que você sempre sonhou, produzindo memórias incríveis. Livre-se dos seus medos, pesquise sobre as possibilidades e não deixe de aproveitar os benefícios de viajar após os 60 anos.