Tag: Exercícios físicos

As necessidades de condicionamento físico do nosso corpo estão mudando. De muitas maneiras, isso é uma coisa boa. É importante atentar para os novos...

Comer bem não está ligado apenas à quantidade, mas principalmente a qualidade nutricional do que ingerimos. Escolher bem os alimentos é fundamental para garantir...

Muitas pessoas têm praticado atividades físicas nos últimos tempos. Porém, com a adesão de um novo estilo de vida um personal trainer ajudará muito,...

Quando chegamos a uma idade mais madura, perdemos a disposição que tínhamos quando éramos jovens e fatores como: respiração, agilidade, pique e ossos não...

A Doença de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crônica e progressiva. É causada por uma diminuição intensa da produção de...

O exercício é a chave para manter o ânimo, disposição e saúde à medida que envelhecemos. Entretanto é importante consultar o médico.....

O crossfit é um tipo de atividade física que está se popularizando entre os jovens, mas que pode ser feito por pessoas de todas...

Para usufruir de uma vida saudável, é importante realizar mudanças significativas no dia a dia. Entre as práticas mais eficientes, se podem...

Sarcopenia é o nome que se dá à perda de massa muscular, um acontecimento que inicia aos 30 anos e é comum após os 50 anos...

De acordo com uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine comprovou que começar a atividade física na terceira idade pode...