quarta-feira, 11 de dezembro de 2019
Início Tags Exercício

Tag: Exercício

Varizes – 10 receitas para tratamento natural

Problema muito comum entre o público feminino, as varizes podem ser definidas, resumidamente, como veias dilatadas, que incomodam não só esteticamente, mas também causando...

8 benefícios dos exercícios físicos na Terceira Idade

Quanto mais velhos ficamos, mais importante se torna um estilo de vida ativo. Pode parecer um contraditório, mas se existe alguém que necessita de...

5 dicas de exercícios para evitar Quedas

Exercícios físicos, como em qualquer outra fase da vida, precisam ser frequentes para os idosos. No entanto, a atividade física é diferente para idosos,...

Alongamento matinal – Saúde na certa!

Por estarmos vivendo com rotinas cada vez mais intensas e estressantes, se torna cada vez mais importante cuidarmos corretamente do nosso corpo, para diminuir...

Treinamento funcional na terceira idade – 5 benefícios

A prática de exercícios físicos já tem seus benefícios comprovados para todas idades, desde que sejam respeitadas as capacidades e limitações de cada um....

5 mandamentos para qualidade de vida na terceira idade

Quem se chega à terceira idade, logo se percebe que o corpo não é mais o mesmo: não há como evitar debilidades funcionais causadas...

Risco de morte em idosos reduz 17% com atividades físicas de...

Cada meia hora a mais de atividades físicas como colocar plantas em vasos ou passear com o cachorro estão associados a uma redução de...

4 dicas para vencer a dificuldade de praticar exercícios

De acordo com o Diagnóstico Nacional do Esporte, estudo realizado pelo Ministério do Esporte de 2010 a 2014, a principal causa de abandono das...

Novidades