Tag: Exercício
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Problema muito comum entre o público feminino, as varizes podem ser definidas, resumidamente, como veias dilatadas, que incomodam não só esteticamente, mas também causando...
8 benefícios dos exercícios físicos na Terceira Idade
Quanto mais velhos ficamos, mais importante se torna um estilo de vida ativo. Pode parecer um contraditório, mas se existe alguém que necessita de...
5 dicas de exercícios para evitar Quedas
Exercícios físicos, como em qualquer outra fase da vida, precisam ser frequentes para os idosos. No entanto, a atividade física é diferente para idosos,...
Alongamento matinal – Saúde na certa!
Por estarmos vivendo com rotinas cada vez mais intensas e estressantes, se torna cada vez mais importante cuidarmos corretamente do nosso corpo, para diminuir...
Treinamento funcional na terceira idade – 5 benefícios
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5 mandamentos para qualidade de vida na terceira idade
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Cada meia hora a mais de atividades físicas como colocar plantas em vasos ou passear com o cachorro estão associados a uma redução de...
4 dicas para vencer a dificuldade de praticar exercícios
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