terça-feira, 22 de setembro de 2020
Início Tags Estresse

Tag: Estresse

Estresse – Como aprender a controlar

Sabemos que o estresse é resultado de múltiplos fatores e que manter hábitos saudáveis ajudam a mantê-lo sob controle. Alguns desses hábitos...

Aprendendo a lidar com o Estresse

O estresse é um dos grandes males da atualidade. Milhares de pessoas sofrem e acabam desenvolvendo outras patologias a partir dele. Estresse é...

8 maneiras de evitar uma crise de estresse

Situações de estresse podem trazer muitos prejuízos, em várias áreas de nossas vidas. Existem técnicas que ajudam a nos posicionar de maneira mais adequada...

Estresse – 8 técnicas interessantes de evitar uma crise estressante

Situações de estresse incontrolável podem trazer muitos prejuízos, em várias áreas de nossas vidas. Existem técnicas que nos ajudam a nos posicionar de maneira...

Síndrome de Burnout – Entenda a síndrome do esgotamento emocional

A Síndrome de Burnout é um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho que são...

Valeriana – Equilibra a pressão arterial entre outros benefícios

Valeriana officinalis é uma planta medicinal também conhecida pelos nomes de erva dos gatos, valeriana-das-botica e valeriana selvagem. A erva produz flores de cor rosa...

Respiração profunda – 7 benefícios dessa prática

A respiração profunda pode nos ajudar a eliminar toxinas de forma mais eficaz e inclusive a combater a dor graças à liberação de endorfinas....

5 benefícios dos livros de colorir para adultos

A ciência já investigou a atividade de colorir livros e percebeu os diversos benefícios que ela é capaz de trazer para os nossos cérebros,...

20 Sintomas mais comuns de estresse

O que é estresse e por que o sentimos? Nosso organismo reage a momentos de tensão ou ameaça com a ativação...

Conheçamos 3 tipos de estresse que afetam nosso corpo

O estresse não é necessariamente uma coisa ruim. Se o nosso corpo não tivesse nenhum tipo de habilidade para resistir ao estresse, provavelmente não...

Novidades