domingo, 15 de setembro de 2019
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8 frutas ideais para consumir no inverno

No inverno não dá para deixar de lado a qualidade da alimentação. Independentemente da estação, um hábito saudável a ser mantido é a ingestão...

Tortinha tipo mcDonald’s – Receita

Sabe aquela tortinha de banana (e maçã) do McDonald´s? Agora não se precisa mais ir à lanchonete para saboreá-la.

Banoffee – Delícia inglesa de banana

Banoffee é uma sobremesa típica inglesa que vem conquistando os brasileiros. Muito simples de fazer, e com pouquíssimos ingredientes, ela fica bem cremosa e...

3 receitas para ajudar no combate da depressão

Um bom remédio natural para depressão que pode auxiliar o tratamento clínico da doença é o consumo da banana, aveia e do leite, pois...

Banana Chips – Magrinha e saborosa

A banana chips é uma novidade saborosa e fácil de fazer. Ela pode ser assada ou frita. Quando assadas, é recomendado, mas...

Potássio – 10 alimentos com mais potássio que a banana

O potássio é um mineral que ajuda na regulagem dos fluidos do corpo, prevenindo cãibras e garantindo bom funcionamento dos músculos. Há...

Cuca de Banana – Receita tradicional

A cuca é um pão doce de origem alemã, típica do sul do Brasil. Ela pode ser recheada com banana, maçã, uva, pequenos frutos, goiabada...

Dieta da felicidade – alimentos ricos em Triptofano

Os alimentos ricos em triptofano são importantes para melhorar o humor e dar sensação de bem-estar, pois ajudam na formação de serotonina, uma substância presente...

5 sucos naturais e sem açúcar – Sabor e nutrição

A hidratação constante e reposição de vitaminas e nutrientes é uma grande necessidade no verão. Preparar sucos gostosos, vitaminados e sem adição de açúcar para...

13 alimentos que contribuem no desempenho sexual

Existem alguns alimentos que possuem nutrientes auxiliares no desempenho sexual e na fertilidade. Não se pode deixar de considerar que o estresse, o excesso...

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