Tag: Atividades Físicas
Vencendo a falta de vontade de praticar exercícios
Um estudo realizado pelo Ministério do Esporte de 2010 a 2014, conclui que a principal causa de abandono das práticas esportivas é...
Personal Trainer – 5 motivos importantes para ter um
Muitas
pessoas têm praticado atividades físicas nos últimos tempos. Porém, com a adesão
de um novo estilo de vida um personal trainer ajudará muito,...
O segredo para uma vida com ânimo e disposição
O exercício é a chave para manter o ânimo, disposição e saúde à medida que envelhecemos. Entretanto é importante consultar o médico.....
Descoberto o segredo para a prevenção do Alzheimer
A irisina é um hormônio produzido pelos músculos
quando praticamos exercícios, pode proteger o cérebro, de acordo com
pesquisadores da UFRJ
Atividade Física na USP para Terceira Idade 2019
Destinam-se
às pessoas interessadas em melhorar seu condicionamento físico geral.
Especificamente, e dependendo da turma escolhida, os benefícios variam de
ganhos no fortalecimento muscular, na...
A terceira idade e as atividades físicas no inverno
Os exercícios para terceira idade podem ajudar no combate de doenças típicas do inverno, mas precisa haver atenção redobrada por conta das baixas temperaturas....
Boa forma física reduz risco de morte precoce em homens
Novos estudos dão mais uma razão para os sedentários começarem a se mexer: A boa forma física reduz o risco de morte de homens...
