domingo, 28 de fevereiro de 2021
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Dedo em gatilho – O que é e como tratar

O dedo em gatilho, também conhecido como dedo engatilhado ou tenossinovite estenosante, é uma inflamação do tendão responsável por dobrar o dedo, que faz com que o...

Como se prevenir de doenças crônicas na terceira idade

Hipertensão, dores na coluna e artrite são as três mais comuns entre os idosos Envelhecer não significa sofrer as doenças crônicas comuns da idade avançada....

O Xadrez e seus benefícios para a saúde mental

Conhecido como um jogo para intelectuais, o xadrez é o melhor esporte pra exercitar o cérebro. O jogo ajuda a saúde mental ao longo...

Glutamina – Suplemento para proteção muscular

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4 exercícios de respiração para a Terceira Idade

As mudanças na estrutura do organismo fazem parte do processo natural de envelhecimento. Não há como evitar. Quando falamos da função pulmonar, vários fatores...

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Beber água adequadamente é um santo remédio

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Tontura na terceira idade – O que causa e como tratar

A tontura é uma das queixas mais comuns a partir dos 65 anos de idade, que é descrita como uma sensação de desequilíbrio e...

Alongamento matinal – Saúde na certa!

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