sábado, 19 de outubro de 2019
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Tag: alimentação saudável

Alimentação na terceira idade – 4 tipos de alimentos importantes

As pesquisas mostram os efeitos de alimentos específicos na saúde das pessoas na terceira idade. A batalha entre gorduras e carboidratos é contínua e...

Cardápio eficaz na prevenção do Alzheimer

Os dados do IBGE apenas comprovam o que já podemos ver nas ruas: o número de idosos no Brasil só aumenta. De...

Lactobacilos – Entenda os benefícios das ‘bactérias do bem’

Basicamente, lactobacilos são bactérias que pertencem ao grupo de alimentos probióticos, que são micro-organismos vivos que são benéficos para a saúde de seu hospedeiro.

Artrite – Alimentos que diminuem a dor

Fazer as escolhas certasna dieta pode ajudar a aliviar a dor da artrite. Alimentos recomendados para aliviar a inflamação incluem aqueles que...

Os benefícios da alimentação saudável

Seja pela saúde, pelo aspecto físico ou pelo estilo de vida, é inegável como esse assunto ganhou tanta notoriedade e adeptos. Manter uma alimentação...

Consumo de ovos – 5 benefícios e 1 contraindicação

Comer ovos pode ter diversos efeitos benéficos para o organismo, principalmente se preparados da forma correta. Comer todos os dias traz benefícios à saúde. Juntamente...

Inhame – Benefícios superiores aos da batata

Inhame é um tubérculo muito utilizado no sudeste e nordeste do Brasil. Ele é o nome dado aos rizomas das plantas do gênero Dioscorea....

Oleaginosas – Entenda os benefícios do consumo regular

As oleaginosas são as frutas que não contêm líquido, com uma casca dura, que apresentam uma porcentagem de água inferior a cinquenta por cento.

Combatendo o colesterol alto com suco de cenoura

A cenoura pode proporcionar muitos benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e...

4 molhos especiais para salada

Existem molhos que podem fazer uma salada de legumes se transformarem em um prato requintado. Muitos não conhecem a satisfação de um bom prato...

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