Para que possamos ter um dia produtivo, precisamos, entre outras coisas, ter uma boa noite de sono. No entanto, ter uma boa noite de sono nem sempre é uma tarefa fácil. O estresse e a correria do dia a dia acabam contribuindo para que as horas de descanso diminuam. Dessa forma, a pessoa, além de dormir mal, dorme pouco. Porém, a utilização de um travesseiro adicional para o corpo poderá ser de extrema importância, no sentido de contribuir para uma noite de sono com mais qualidade.
O acessório apresenta diversas vantagens e, além de favorecer um repouso tranquilo, ainda colabora para que a coluna vertebral se alinhe e para que os músculos fiquem mais relaxados, o que faz com que a postura se torne melhor.
Benefícios do travesseiro de corpo
Veja também:
Dormir bem: 10 dicas simples para um sono tranquilo
-
Melhora a qualidade do sono
Dormir de lado, com um travesseiro apoiando a cabeça e outro entre as pernas é a maneira de dormir mais indicada pelos ortopedistas. Assim, nada melhor que um travesseiro de corpo.
Além de ajudar a ter um bom sono, sustenta os quadris e os ombros, mantendo o corpo em uma postura ideal.
-
Auxilia na prevenção de problemas de coluna
O travesseiro de corpo contribui para o alinhamento da coluna vertebral, afinal, ao usar o produto, se pode dormir na posição recomendada pelos médicos (de lado), mantendo comodidade e conforto durante a noite.
-
Induz o sono mais facilmente
Muitas vezes, mesmo se sentindo cansado, existe dificuldade em pegar no sono. Isso acontece, geralmente, devido a fatores que levam à tensão muscular.
Como esse tipo de travesseiro alcança todo o corpo, proporciona a manutenção de uma boa postura e o relaxamento dos músculos, resultando em uma noite de sono reparador e muita disposição no dia seguinte.
Existem várias formas de fazer uso deste tipo de artifício: Desde utilizar um travesseiro convencional extra, até adquirir um que seja especificamente criado para este fim.
