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    Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    A tosse produtiva não deve ser interrompida, pois nosso corpo está eliminando o vírus. Podemos utilizar remédios para aliviar o desconforto.

    Quando os dias mais frios se aproximam, a tosse pode aparecer repentinamente.

    As causas mais comuns das tosses são a gripe e os resfriados, porque irritam as vias respiratórias superiores e produzem o muco que precisa ser eliminado.

    Os melhores remédios caseiros contra a tosse

    As seguintes receitas podem ajudar quando a tosse é persistente e é causada pela gripe, resfriado, ou irritação na garganta.

    1. Xarope de mel

    Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    O mel acalma a garganta e serve para eliminar vírus e bactérias.

    Como preparar um xarope para a tosse:

    Ingredientes

    • Suco de 1 limão
    • 1 colher de sopa de mel (25 g)
    • 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)

    Modo de preparo

    • Extrair o suco do limão e despejar em uma tigela.
    • Adicionar o mel e óleo de coco.
    • Misturar bem e consumir duas vezes ao dia.
    1. Sopa de alho e açúcar

     Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    O alho é um antisséptico que ajudará nos dias em que a tosse se torna insuportável. Além disso, esta receita é  indicada para a gripe que aparece no inverno.

    Ingredientes

    • 1 xícara de água (250 ml)
    • 2 dentes de alho
    • 3 colheres de açúcar (30 g)

    Modo de preparo

    • Descascar e picar os dentes de alho
    • Colocar água em uma panela e aquecer com o alho e açúcar.
    • Ferver por 15 minutos, retirar do fogo.
    • Quando alcançar uma temperatura suportável, consumir uma colher de chá.
    • Repetir várias vezes por dia.
    1. Infusão de anis ou erva-doce

    Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    Com um sabor característico, o anis é um remédio para tratar a dor de garganta e a tosse. Consumir esta infusão o mais quente que puder, três vezes ao dia.

    Ingredientes

    • 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g)
    • 1 xícara de água (250 ml)

    Modo de preparo

    • Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela.
    • Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura.
    • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
    • Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).
    1. Chá de figos

     Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    Esta rica fruta tem muitas propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes.

    Consumir figos quentes é uma antiga receita recomendada pelas avós.

    Ingredientes

    • 3 figos
    • 1 xícara de água (250 ml)

    Modo de preparo

    • Descascar os figos e retirar a polpa.
    • Colocar em uma panela com água e cozinhar por 10 minutos.
    • Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos.
    • Coar e beber o mais quente possível
    1. Sopa de cebola

    Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    Assim como o alho, a cebola é um ótimo antisséptico. É eficaz em casos de resfriados, gripe e tosse.

    Ingredientes

    • 2 litros de água
    • 1 kg de cebola
    • 8 colheres de sopa de mel (200 g)
    • 2 xícaras de açúcar (400 g)

    Modo de preparo

    • Colocar a água em uma panela e levar para ferver.
    • Descascar as cebolas e cortar em tirinhas bem finas.
    • Adicionar as cebolas, mel e açúcar na água fervente.
    • Cozinhar por 15 minutos e retirar do fogo.
    • Deixar esfriar, coar e transferir para uma jarra de vidro ou garrafa com tampa.
    • Tomar até três colheres de sopa por dia.
    1. Chá de gengibre e canela

     Tosse – 6 remédios caseiros infalíveis

    Ambas as especiarias são conhecidas pelos seus sabores e aromas. A combinação com o cravo-da-índia forma um chá perfeito para aliviar a tosse.

    Ingredientes

    • 1 xícara de água (250 ml)
    • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
    • 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
    • 1 colher de sopa de cravo-da-índia (10 g)
    • 1 colher de sopa de mel (25 g)

    Modo de preparo

    • Aquecer a água
    • Quando entrar em ebulição, adicionar o gengibre, a canela e o cravo-da-índia.
    • Fazer a cocção por 15 minutos e retirar do fogo.
    • Coar e adoçar com mel.
    • Beber de manhã e à noite (no máximo dois copos por dia).

    Veja também:

    Principais doenças da terceira idade

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