Seja qual for o tipo de café que se consuma, a verdade é que os brasileiros são apaixonados por café. A paixão é tanta que desde 2005 existe uma data exclusiva para ser comemorada: 24 de Maio – Dia Nacional do Café. Entretanto, sabemos que o consumo dessa bebida pode causar o temido amarelamento dos dentes.
Café e esmalte dentário
A cor dos dentes vem de uma camada interna que não podemos enxergar, chamada de dentina. O esmalte do dente funciona como uma cobertura da dentina, protegendo-a. Ou seja, cada vez que esse esmalte é afetado o dente fica mais exposto, aumentando a absorção de pigmentos do que comemos. O café entra nessa história toda por ser uma bebida não só pigmentada, mas ácida, e o ácido do café consegue tingir a superfície do esmalte.
Evitando as manchas nos dentes por café
1- Escove os dentes após o consumo
Para diminuir os danos que o café pode causar, a dica é escovar os dentes após consumir o café. Esse é o melhor jeito para evitar manchas nos dentes causadas por uma das bebidas mais consumidas no país. Assim, o corante é removido rapidamente da superfície dentária, dificultando o amarelamento devido ao contato direto com a substância. Além disso, o flúor no creme dental mineraliza o esmalte, fortalecendo-o.
2- Bochechos com água
Essa medida já ajuda a evitar que o corante ou a acidez fiquem na boca, além de devolver a saliva perdida. Sem produção de saliva suficiente para enxaguar a boca de forma natural, a coloração do café produz as desagradáveis manchas marrons ou amarela.
3- Consuma alimentos detergentes
Outra forma de dar uma mão para a higiene bucal nesse caso é comendo os chamados alimentos detergentes. Frutas como maçã e pera limpam superficialmente os dentes durante a mastigação e até previnem problemas bucais, como gengivite, mau hálito e cáries. As fibras desses alimentos aumentam também a produção de saliva e pH da boca, diminuindo a acidez. Aliado a esses cuidados é sempre bom evitar o consumo em excesso do café, sem a necessidade de eliminá-lo rotina. Basta tomar cuidados simples para não prejudicar o seu sorriso branquinho.
