Tipos de cremes para reduzir medidas

Tipos de cremes para reduzir medidas

Perder aquela gordurinha localizada, que tanto incomoda, pode ser um verdadeiro tormento. Porém com o auxílio de cremes e géis redutores a tarefa pode ficar um pouco mais simples. É necessário prestar atenção quando for utilizá-los para poder alcançar um maior benefício deste artifício.

Preparar a pele para aplicar os cremes

Tipos de cremes para reduzir medidas

Duas vezes por semana, usar um esfoliante nas regiões onde há acúmulo de gordura. Isso aumenta a absorção e, consequentemente, o efeito dos cremes que aplicar.

O momento certo

Duas vezes por dia, usar um creme com que tenha os ativos infalíveis na composição. Dar preferência, fazer isso sempre após o banho.

A aplicação

Apenas com as mãos, fazer movimentos suaves, de baixo para cima, drenando toda a gordura localizada. Na barriga, prefira movimentos circulares para mandar toda a gordura embora.

O creme/gel ideal

Procurar estes ativos na composição do produto – eles diluem bem as gorduras.

Algas marinhas: eliminam toxinas que dão aquele horrível aspecto de casca de laranja à pele.
Arnica: tem ação anti-inflamatória e melhora a circulação sanguínea.
Cafeína: por acelerar o metabolismo, promove a queima de gordura e ameniza celulite.
Gingko biloba: com efeito anti-inflamatório, reduz a celulite que se forma a partir da inflamação do tecido gorduroso.
Vitamina E: provoca vasodilatação, reduzindo o inchaço do corpo.

Outras dicas para combater a gordura

. Fazer exercício;
. Comer pouco carboidrato (arroz, batata, macarrão, biscoito, pão branco) – eles aumentam a insulina, favorecendo o acúmulo de gordura;
. Evitar beber durante refeições;
. Ajudar o intestino a funcionar bem;
. Andar e sentar com as costas sempre retas, pois má postura dá barriga.