O refrigerante é uma bebida consumida por pessoas de todas as idades em todo o mundo e de modo excessivo, é praticamente cultural. Mas a maioria desses consumidores não sabe dos inúmeros malefícios que esses produtos podem causar.
11 malefícios do refrigerante para a saúde
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Ganho de Peso
Um dos principais malefícios do refrigerante para saúde é o aumento de peso. Mesmo refrigerante diet pode causar problemas.
Diabetes
Os refrigerantes tem quantidades elevadas de açúcar, que elevam o nível de glicose no sangue e a resistência à insulina. Essa é uma das piores consequências, pois, esses fatores combinados elevam o risco de desenvolvimento de diabetes do tipo 2.
Doença Cardiovascular
A combinação de obesidade, aumento de glicose e gordura no sangue eleva o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como aterosclerose, acidente vascular cerebral e infarto do miocárdio
Osteoporose
Os refrigerantes de cola possuem ácido fosfórico, um composto químico que aumenta a acidez do sangue. Para neutralizar esse aumento, o organismo utiliza o cálcio dos ossos, propiciando a osteoporose.
Cárie
Os níveis elevados de açúcar e de ácido nos refrigerantes prejudica a saúde dos dentes e corrói o esmalte. Além disso, há risco de desenvolvimento de doenças da gengiva, como a gengivite.
Gastrite
O ácido presente nos refrigerantes, usado para dar gás à bebida, ataca as células gástricas, causando azia e gastrite. O uso contínuo acidifica o conteúdo gástrico provocando a incômoda doença
Insônia
O alto teor de açúcar dos refrigerantes interfere no ciclo circadiano e provoca insônia. Além disso, muitos têm elevados teores de cafeína.
Câncer
Os refrigerantes possuem diversas substâncias usadas para dar cor à bebida. Esses aditivos químicos são tóxicos para as células do organismo, causando agressões e propiciando o surgimento de câncer
Infertilidade
Os refrigerantes acondicionados em latas de alumínio tem um outro agravante, pois essas são revestidas com uma resina chamada bisfenol (BPA). O bisfenol tem sido associado a problemas hormonais que levam à infertilidade, desenvolvimento de câncer e obesidade.
Envelhecimento Precoce
O fosfato presente no refrigerante, além de causar osteoporose, prejudica funções renais e musculares. Um estudo recente também concluiu que o consumo em excesso dessa substância causa envelhecimento precoce das células.
Pressão Alta
Os refrigerantes de cola e guaraná possuem cafeína que quando consumidas em excesso e constantemente, provocam aumento da pressão. A pressão alta é um fator de risco para o infarto e desenvolvimento de outras doenças cardíacas.
