Qual é a idade do seu coração?

Doenças isquêmicas do coração são as que mais matam

Enganamo-nos ao pensar que nosso coração tem a mesma idade que temos cronologicamente. Metade dos homens adultos tem o órgão 5 anos mais velho, além de 20% de mulheres que também tem o órgão envelhecido. De acordo com especialistas, quanto mais envelhecido for o coração, maior as chances de termos um infarto ou derrame, que são as principais causas da mortalidade no mundo. Além dos fatores genéticos, há outros pontos a serem observados que o levam a envelhecer precocemente, aumentando os riscos de problemas.

A aterosclerose incide nas coronárias do órgão envelhecido, além de anormalidades na condução e válvulas com disfunção.

Quanto maior a incidência de fatores de risco e de acordo com a intensidade deles, mais velho o coração fica.

Fatores de risco que envelhecem o coração

Sexo da pessoa

Homens apresentam doenças cardíacas 10 anos antes que as mulheres.

Idade

Após os 55 anos o risco de problemas cardíacos aumentam consideravelmente.

Incidência familiar

Diagnósticos da doença cardiovascular na família sendo pai ou irmãos com menos de 55 anos ou mãe com menos de 65, tem maior risco de apresentar problemas.

Colesterol alto

Altos níveis de colesterol por muito tempo envelhecem o coração.

Tabagismo

O hábito de fumar, mesmo que levemente ou indiretamente (passivamente) também envelhece este órgão.

Diabetes

Influencia diretamente sobre complicações cardíacas.

Obesidade

Um peso acima do recomendado sobrecarrega o coração, pois exige força extra contínua no bombeamento do sangue.

Sedentarismo

A ausência de uma rotina de atividades físicas reflete negativamente sobre a saúde do órgão.

Precauções a serem tomadas

Vejamos algumas medidas importantes para manter a jovialidade do nosso coração.

  • Atenção a doenças crônicas, como pressão alta e diabetes;
  • Pratica de atividade física;
  • Controle do peso;
  • Não fumar;
  • Fazer check-up vascular periódico.

Além, é claro, de visitar nosso médico periodicamente. Ele sabe fazer uma leitura adequada sobre o nosso caso e fazer as orientações devidas. Saúde!