O Chá de Amora e seus benefícios

O Chá de Amora e seus benefícios

Fruto da amoreira silvestre ou, essa planta medicinal tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, cicatrizantes, bactericidas e diuréticas– Coadjuvante no tratamento de problemas como rouquidão e diarreias.

A amora é fonte de ferro, cálcio, vitaminas E e C; potássio, zinco e magnésio. E são as antocianinas encontradas nela os antioxidantes envolvidos na reversão de problemas causados às células pelos radicais livres.

 Benefícios da amora

  • Auxilia no tratamento da artrose, inflamações nas mucosas da boca, gengiva e garganta;
  • Ajuda no tratamento de úlcera e inflamações cutâneas;
  • Atua no combate de infecções urinárias, genitais e intestinais;
  • Pode contribuir com a beleza da pele e do cabelo, combatendo a calvície;
  • É estimulante da memória e otimiza as funções cerebrais, sendo aliada no tratamento de quadros de depressivos,
  • Melhora desânimo e fadiga;
  • Regula as taxas de colesterol;
  • Age no controle da glicose e da pressão arterial;
  • Previne a obesidade.

 Chá de Amora para uma melhor qualidade de vida

  • Como promove o funcionamento do sistema digestivo e fortalece a flora intestinal, é opção para quem sofre de intestino preso;
  • Diminui cólicas e sintomas da TPM e da menopausa;
  • Diminui o acúmulo de gordura no corpo, principalmente a visceral;
  • Melhora o desempenho dos rins e fígado.

 Preparo do Chá de Amora

Ferva 1 litro de água, adicione de três a cinco folhas de amoreira secas ou uma colher (sopa) de folhas trituradas. Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

Deve ser consumido durante as próximas 24 horas, para não perder propriedades.

Atenção: a ingestão de grande quantidade de amora, em vez de ajudar, pode causar diarreia. O ideal é não ultrapassar as três xícaras diárias.

E a bebida deve ser evitada na gravidez, assim como vários outros produtos, fitoterápicos ou não.

Tomados os devidos cuidados, aproveite esse aliado do bem-estar e dê um up na sua rotina, aumentando seu leque de opções naturais para cuidar da saúde – e da forma.