Motivos que causam Refluxo

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma doença digestiva onde os ácidos presentes no estômago voltam pelo esôfago ao invés de seguir o fluxo normal da digestão. Esse movimento é conhecido como refluxo e irrita os tecidos que revestem o esôfago, causando os sintomas típicos da DRGE.

Causas

Quando comemos, a comida passa da garganta para o estômago através do esôfago. Uma vez que a comida está no estômago, um anel de fibras musculares impede que o alimento se mova para trás, em direção ao esôfago. Essas fibras musculares são chamadas de esfíncter esofágico inferior (EEI).

Se o esfíncter não fechar bem, tudo o que se comeu, bebeu e até mesmo o suco gástrico usado na digestão pode vazar de volta para o esôfago. Isso é chamado de refluxo gastroesofágico. Esse refluxo pode causar irritação na parede do esôfago, gerando os sintomas característicos da doença do refluxo gastroesofágico.

Fatores de risco• Obesidade• Gravidez• Hérnia de Hiato, em que parte do estômago se move acima do diafragma• Tabagismo• Ressecamento bucal• Asma• Diabetes• Atraso no esvaziamento do estômago• Esclerodermia e outros distúrbios do tecido conjuntivo• Síndrome de Zollinger-Ellison, em que o estômago produz mais ácido clorídrico que o normal.

A alimentação também está diretamente relacionada à ocorrência da doença. Chocolate, pimenta, frituras, café e bebidas alcóolicas estão entre os itens que, se consumidos em excesso, podem contribuir para o refluxo.

Sintomas de Doença do refluxo gastroesofágico

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Alguns sintomas são característicos da doença de refluxo gastroesofágico. Veja:• Azia• Dor no peito• Dificuldade para engolir• Tosse seca• Rouquidão• Dor de garganta• Regurgitação e refluxo de suco gástrico• Inchaço na garganta• Náusea após refeições.

Práticas para ajudar na recuperação e tratamento• Manter uma dieta sempre saudável e balanceada.• Evitar usar roupas muito apertadas.• Evitar o consumo de alimentos e bebidas que possam contribuir para um quadro de azia, como álcool, cafeína, bebidas gasosas, chocolate, frutas e sucos cítricos, tomates, molhos de tomate, alimentos picantes ou gordurosos, produtos derivados de leite integral, menta e hortelã.• Alimentar-se com porções menores nas refeições.• Comer devagar,• Não deitar-se após as refeições.• Dormir com a cabeça mais elevada em relação ao corpo.• Evitar o fumo e o consumo exacerbado de bebidas alcoólicas.• Beba muita água.• Reduza o estresse.

Prevenção

Manter o peso adequado e fazer visitas frequentes ao médico é uma boa forma de prevenir não só a doença do refluxo gastroesofágico, como também outras doenças do trato digestivo. Evitar o fumo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas também ajuda a impedir a doença.