A cultura popular está cheia de recomendações para prevenir ou reverter a queda de cabelo, uma condição que afeta mais de 50% dos homens a partir dos 50 anos e das mulheres a partir dos 65 anos, segundo dados do NHS, o serviço de saúde pública britânico.
10 mitos e verdades populares sobre queda de cabelos
- “Raspar a cabeça evita a calvície”
É comum ver homens rasparem a cabeça quando começam a perder o cabelo. Mas achar que isso irá estimular o crescimento dos fios é um equívoco. Isto porque a raspagem não afeta o desenvolvimento do folículo, que é onde fica a raiz do fio de cabelo.
- “Lavar o cabelo com frequência faz mal”
Alguns dizem que as substâncias químicas presentes no xampu podem danificar o couro cabeludo quando lavado com frequência. Os especialistas garantam que esse é outro mito.
“O cabelo deveria ser lavado todos os dias ou pelo menos a cada dois dias, embora isto dependa do tipo de cabelo da pessoa”, explicam especialistas.
- “Não se deve usar secador de cabelo”
De forma geral, especialistas dizem que isto não é verdade, mas alguns cuidados são necessários.
“Desde que não provoque queimaduras ou que não se puxe muito o cabelo na hora de secá-lo, não há nenhum risco”, afirma especialista.
Recomenda-se que o secador seja usado o mínimo possível e que se prefira o ar frio para evitar que o cabelo esquente e irrite a raiz.
- “Evite escovar muito o cabelo”
Isto não tem base científica, segundo os especialistas.
A única coisa que pode acontecer é o fio ficar preso no pente ou na escova, e isso pode levar à impressão de que os cabelos estão frágeis ou caindo.
- “Usar elásticos de cabelo leva à queda de cabelo”
Outra afirmação que não tem consistência.
Mas é bom evitar esticar demais o cabelo na hora de prendê-lo para não arrancar os fios.
- “Chapéu faz o cabelo cair”
Também não é verdade. Mas, como os elásticos de cabelo, deve-se evitar que ele aperte a cabeça.
- “Se ficou grisalho, não ficará calvo”
Esse é outro mito, segundo especialistas.
A calvície é em grande parte um fator genético, mas também um sintoma do envelhecimento e uma consequência da falta de cuidado com o cabelo.
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- “A dieta afeta o cabelo”
Isso tá certo. A deficiência de vitaminas pode ser muito prejudicial para nosso cabelo, como ao resto do corpo.
Além disso, o que faz o cabelo crescer é a proteína. Os vegetarianos devem assegurar que tenham uma dieta com as proteínas necessárias para reduzir as chances de sofrer de calvície.
- “Os esteroides aceleram a queda de cabelo”
Outra verdade: alguns esteroides usados no treinamento físico têm altos níveis de dihidrotestosterona, um hormônio presente na testosterona responsável pela alopecia androgenética – a calvície ligada à predisposição genética.
O consumo destes esteroides pode acelerar a queda de cabelo.
- O mito dos remédios caseiros
Ovo, vinagre, mel, bicarbonato… Muitos são os produtos que prometem ajudar a prevenir a queda ou fazer que o cabelo volte a crescer.
Mas nada mais distante da realidade, segundo os especialistas.
Pode ter um efeito estético, como uma máscara, mas não terá efeito na prevenção da queda e muito menos em recuperar o cabelo já perdido.
