O Camu-camu, também chamada de “camucamu“, “caçari“, “araçá-d’água“, ou ainda “camocamo” é uma árvore frutífera da Amazônia, da mesma família da goiaba e da jaboticaba, que ocupa o segundo lugar no que diz respeito ao teor de vitamina C, possuindo 30 vezes mais que a laranja.

Para que serve camu-camu?

Tanto as folhas, quanto as frutas podem ser utilizadas como medicamento para tratar:

• Infecções virais, incluindo herpes, herpes labial, gripes e resfriados;
• Problemas oftalmológicos, como catarata e glaucoma;
• Asma;
• Aterosclerose;
• Fadiga crônica;
• Gengivite e outras doenças da gengiva;
• Depressão;
• Gengivite;
• Cefaleias;
• Osteoartrite;
• Artrite reumatóide.

Benefícios do camu-camu

1. Os benefícios do camu-camu estão ligados ao aumento da imunidade, devido a seu alto teor de vitamina C;
2. Age na formação de colágeno, por esse motivo, é benéfico para a pele;
3. Efeito antioxidante, combatendo assim os radicais livres.
4. Auxilia no processo de coagulação do sangue;
5. Diminui os riscos de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como o de mama, estômago e boca;
6. Previne o aparecimento de catarata;
7. Evita a formação de hematomas;
8. Protege o organismo dos efeitos causados pela poluição;
9. Previne o escorbuto;
10. Acelera a cicatrização de feridas;
11. Está ligado à produção de hormônios anti-estresse, entre eles: adrenalina e noradrenalina;
12. Elimina toxinas do corpo;
13. Protege o cérebro de doenças degenerativas;
14. Melhora o humor.
15. Evita a anemia ferropriva;
16. Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino.
17. Ajuda a perder peso.

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Precauções e advertências

Não há estudos suficientemente seguros quanto ao uso de camu-camu na gravidez e amamentação.  Também pouco se sabe sobre os possíveis efeitos colaterais do camu-camu em pessoas que fazem uso de quimioterápicos.

Em ambos os casos, é importante conversar com o médico.

Como usar o camu-camu

Pode ser utilizada na forma de suco, bastando liquidificar 50 g de polpa para 1 litro de água. Adoce a gosto. Seu sabor é delicioso.

Quem encontrar dificuldades para comprar camu-camu “in natura” poderá procurar em cápsulas. Duas ao dia, uma pela manhã e outra à tarde, são suficientes.

As pessoas que tiverem o privilégio de poder consumi-las frescas poderão consumir 100 gramas diárias, aproximadamente 12 frutinhas.