Seja em casa, no trabalho ou no carro, o ar condicionado é uma alternativa para refrescar os dias de forte calor. Porém, quando o aparelho utilizado em excesso prejudica a saúde, aumenta o risco de doenças como gripe, sinusite, crises de asma, bronquite, infecções, podendo culminar em um quadro de pneumonia, alertam os especialistas.

Exposição ao ar condicionado deve ficar abaixo de 2 horas por dia

Alguns consideram o eletrodoméstico a salvação, enquanto outros são negativamente impactados, mas não dá para negar o frescor proporcionado pela temperatura agradável. Assim, para evitar problemas de saúde, o período de utilização do aparelho não deve ultrapassar o período de duas horas por dia. Ultrapassado este tempo, o organismo já demonstra os primeiros sintomas de complicações em razão da exposição excessiva ao ar condicionado.

“Os cílios da mucosa nasal são necessários para proteger o organismo dos agentes bacterianos. O ar frio resseca a mucosa e promove a fácil entrada de vírus e bactérias no organismo, especialmente pelas vias superiores e se encaminham diretamente ao pulmão”, revela um profissional pneumologista. Então, pessoas alérgicas devem redobrar os cuidados com o uso do aparelho, pois qualquer estímulo pode desencadear uma crise de sinusite, por exemplo.

Com o ressecamento da mucosa, nosso organismo pede hidratação e é fundamental que o bebamos muita água durante o dia. Quanto ao nariz, o uso do soro fisiológico três vezes ao dia mantém a umidade da região danificada. Determinar a temperatura do ar condicionado também é uma das medidas preventivas de doenças e a recomendação é que o ambiente permaneça entre 20º C e 22º C graus.

Limpeza do aparelho

Assim como qualquer outro eletrodoméstico, o ar condicionado deve ser limpo para evitar o risco de problemas. “Mesmo que a função do filtro seja impedir a passagem das bactérias, ele não o faz totalmente e sobra água detida nos tubos, o que favorece o crescimento de uma colônia de vírus e são eles que prejudicam a saúde”. Orienta o pneumologista.