Sempre relacionada com praia e calor, a água de coco é sinônimo de refrescância e prazer. No nosso país é fácil encontrar esta maravilha que é simples, mas ao mesmo tempo muito eficaz na boa manutenção de nossa saúde. Apesar de ser muito popular, poucos entendem o valor que tem essa iguaria para a nossa saúde, além das cosequências que op consumo pode trazer para a qualidade de vida.
Composição benéfica para a saúde
Sempre bem vinda, a água de coco é uma grande aliada do verão por ser refrescante e saborosa. Composta predominantemente por água (95% de seu conteúdo), vitaminas, sais minerais, carboidratos, aminoácidos e antioxidantes, a bebida promove benefícios que vão da hidratação, à diminuição do estresse até a prevenção de doenças como o câncer.
Alimento consumido no mundo todo
Benefícios da Água de Coco que você precisa conhecer. Além disso, o coco é um alimento bastante consumido no mundo todo. Suas propriedades são eficazes no combate e na prevenção de diversas doenças que podem ocorrer no corpo.
Grande variedade de nutrientes
Entretanto, a Água de Coco também possui vitaminas e minerais que são benéficas para saúde, tais como: vitamina b6, vitamina C, vitamina E, vitamina K, cobre, mangânes, selênio, magnésio, fósforo, cálcio, potássio, zinco, sódio, tiamina, niacina e folato.benefício da água de coco. Então, confira agora detalhadamente os Benefícios da Água de Coco Para Saúde.
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