Atividade Física na USP para Terceira Idade 2019

Atividade Física na USP para Terceira Idade

Destinam-se às pessoas interessadas em melhorar seu condicionamento físico geral. Especificamente, e dependendo da turma escolhida, os benefícios variam de ganhos no fortalecimento muscular, na flexibilidade, na capacidade aeróbia e relaxamento geral, entre outros. Outros resultados como melhora na socialização e na memória também são relatados.

Informações sobre turmas na USP

Objetivos Melhora da condição física geral
Tipo de Atividade Físico/esportiva
Pré-requisitos Estar apto a prática esportiva através de atestado médico, já aprovado no perfil
Responsável Prof. José Carlos Simon Farah
curscepe@usp.br
(11) 3091-3361
Período De 18/02/2019 até 29/06/2019
Observações É necessário cadastrar perfil em www.cepe.usp.br
  Turma 1
Horário Terça-feira, Quinta-feira das 09:00 às 10:00
Vagas Ginástica – Prof. Fabiane – 05 vagas
  Turma 2
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 08:00 às 09:00
Vagas Circuito – Prof. Ana Cristina – 05 vagas
  Turma 3
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 09:00 às 10:00
Vagas Circuito – Prof. Ana Cristina – 05 vagas
  Turma 4
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 10:00 às 11:30
Vagas Técnicas Meditativas – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 5
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 11:30 às 12:30
Vagas Yoga – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 6
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 12:30 às 13:30
Vagas Yoga – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 7
Horário Terça-feira, Quinta-feira das 08:00 às 09:00
Vagas Yoga – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 8
Horário Terça-feira, Quinta-feira das 11:15 às 12:15
Vagas Yoga – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 9
Horário Terça-feira, Quinta-feira das 12:15 às 13:15
Vagas Yoga – Prof. Danilo – 05 vagas
  Turma 10
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 08:00 às 09:00
Vagas Alongamento – Prof. Luzimar – 05 vagas
  Turma 11
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 10:00 às 11:00
Vagas Atividade Física para Coluna – Prof. Luzimar – 05 vagas
  Turma 12
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 11:00 às 12:00
Vagas Atividade Física para Coluna – Prof. Luzimar – 05 vagas
  Turma 13
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 17:00 às 18:00
Vagas Atividade Física para Coluna – Prof. Luzimar – 05 vagas
  Turma 14
Horário Segunda-feira, Quarta-feira das 18:00 às 19:00
Vagas Atividade Física para Coluna – Prof. Luzimar – 05 vagas

Localização

Unidade Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo
Local CEPEUSP
Endereço Praça 2 – prof. Rubião Meira, 61 – Butantã – São Paulo – SP – – SP
CEP: 05508-900

Informações e Inscrições

Local Somente pelo site: www.cepe.usp.br
Praça 2 – prof. Rubião Meira, 61 – Butantã / São Paulo – – SP
CEP: 05508-900
E-mail curscepe@usp.br
Telefone (11) 3091-3361
Período de inscrições De 18/02/2019 às 08:00
Até 28/02/2019 às 17:00