Pilates Para Todo o Corpo em 4 Minutos.

Veja Como Você Pode Movimentar Todos o Corpo em 4 Minutos.

Pilates é um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 20. É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e energizam.